私は、心というのは物理的なものだと思っています。というと
冷たい人間と思われるかも知れませんが、心が物理的なもので
ある、という理由を説明します。

マインド

音声も撮ったので、聞きながらだと、わかりやすいと思います。
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■どんな感情にもその原因となる物質がある

人間の喜怒哀楽にはその原因となる物質があります。喜んだり
気持ちよくなったりする時にはセロトニンが必要ですし、興奮して
攻撃的になる時にはアドレナリンが必要です。

逆に言えば、うれしい時でもなくてもセロトニンを何らかの形で
発生させたらそれで嬉しくなるし、別に興奮していない時でも、
アドレナリンを何らかの形で発生させたら、それでそういう
気持ちになるのです。

これを人工的にやってしまう方法の一つが覚せい剤とか麻薬なわけ
ですが、もちろんこういうのはダメです。でも、それに準じる形で
あれば誰でもやっているわけですね。たとえばお酒やコーヒーも
立派なスマートドラッグというものです。


■スマートドラッグ＝合法的ドラッグ

スマートドラッグというのは合法ドラッグのことです。というと
怪しい話と思われるかも知れませんし、確かに怪しいスマート
ドラッグも売っています。

しかし、合法的な飲み物や薬で感情を変えるという点では、私たちが
日頃使っているお酒やコーヒーだって、立派にスマートドラッグの
入門なんですね。

お酒は楽しい気分になるし、コーヒーは活動的な気分にしてくれる
ものです。実際、コーヒーがイスラムで登場した当初は、悪魔の
飲み物のように言われていました。当時の刺激的な飲食物が少なかった
時代では、コーヒーですら立派なドラッグだったのです。


■感情は物理的に操作することができる

こういうお酒やコーヒーなどは、感情を物理的に操作するのを
ドリンクという観点から見たものですが、他にも操作する方法は
たくさんあります。

たとえばアドレナリンを出す方法では、人間は人が多い場所に行くと
アドレナリンが出ます。なので、一人で部屋で作業しているとついつい
寝てしまうという人は、カフェなど外で仕事するといいんですね。

部屋で眠くなるのは体が疲れているからではなくアドレナリンが
出ていないからなのです。なので、アドレナリンが出る場所に行けば
眠くはならないんですね。

他にも目が乾燥すると眠たくなるなど眠たさの物理的な原因は
たくさんありますが、それらを事前に回避することによって、居眠り
したりせず活動的に仕事ができるマインドになるわけです。

そうやって物理的にマインドを変えることに、
ぜひ取り組んでみてください。