びろうな話で大変恐縮なのですが、今回は大きいトイレを
1日に5回くらいする友人の話をします(笑)。
音声も撮ったので、聞きながらだと、わかりやすいと思います。
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■人間の理想の回数は一日一便ではない?
一日一善のパロディで一日一便というのがありますが、
あれは人間の理想ではないそうです。
彼が言うには、「1日5便」くらいが正しい回数だそうです
(ほんまかいな、と思いますが。笑)
しかし、アスリートなど体を鍛えている人は、この傾向が
割と強いそうです。
食べている量が多いからというのももちろんあるでしょうが、
「たくさん食べてたくさん出す」というのは理想的な状態の
はずですから(それだけ新陳代謝をしている証拠ですからね)、
私たちも彼らを真似た方がいいのでしょう。
「たくさん食べて、たくさん出す」ということですね。
確かに友人もアスリートではないですが、かなり運動を
しています。
運動をしたら1日5回するようになるのか、5回するような
新陳代謝の活発な体だから、運動しても疲れないのか、
それはわかりません
(ニワトリが先か卵が先かの理論ですが、多分両方でしょう)。
こう考えてみると、一見ただの下ネタだった彼の話も、
意外とまじめな話だったのかなと思ったりします。
■人間の理想の体温は37度
ちなみに、理想の体温は本来37度という説があります。
絶対正しい説かどうかはわかりませんが、私は結構正しいと
思います。
この説の根拠は「原始時代は常に運動をしていたので、
高体温だった。人類の歴史は原始時代の方が長いのだから、
体はそちらに最適化している」というものです。
確かに汗をかくくらい運動をすると、人間の体温は一時的に
37度に近づきます。
原始人は木に登って木の実をとったり、水をどっかから
くんできたり、火が必要な時には火起こしをしたりとフルで
運動していたわけですから、間違いなく37度の体温は
あったでしょう。
そして、原始人だけではなく文明が始まってからも、
水を組んだり農耕をしたり、戦闘をしたりという運動は
ずっとしていたわけです。
人間が運動不足になったのは、せいぜいこの80年くらいです。
人間はその歴史の中でずっと運動をしていたので、本当は
37度に最適化されているというのは、本当のような気がします。
実際、36度の私たちの体が健康かといったら鼻づまりだったり、
よく風邪を引いたりと、決して健康でないわけですからね。
常識を疑うというのも大事だと思います。
[…] 「人間が口走る目標は、今できていないことである」という 言葉があります。 今回はこの言葉について考えてみましょう。 音声も撮ったので、聞きながらだと、わかりやすいと思います。 ⇒ この記事の音声を聞く ■笑顔のない職場だから「いつも笑顔で」を目標にする これは、多くの人が実感していることでしょう。 たとえばワンピースの麦わら海賊団が「いつも笑顔で」 なんて目標を掲げるわけがないのです。 そんな目標を掲げるまでもなく、いつも爆笑しているからです。 なので、「いつも笑顔で」という目標を掲げていること自体、 その会社や組織には笑顔が不足しているということの証拠 なんですね。 じゃあ、この目標を掲げてはいけないのかといったら、 それは掲げていいと思います。 というのは、今現在できていない以上、目指すしかないからです。 ■できてなくても口にする所から始まる たとえば私たちがよく目指す「年収1億」という話だったら、 今現在すでに年収1億の人たちだって、最初は月収100万円すら 行っていなかったわけです。 でも、その段階からすでに「年収1億」を目標にして 口走っていたからこそ、それが実現できたわけですね。 これはたとえばソフトバンクの孫社長でも言えることです。 孫社長はまだ会社が小さかった頃から、みかん箱をひっくり 返してそれを踏み台にして「世界一の会社を作る」という 内容の演説を、当時のアルバイトの人たちにしていたそうです。 多分、ほとんどのそれを聞いた人は「うちの社長は頭が おかしい」と思ったでしょう。 孫社長は、現実に世界一でなかったからこそ「世界一」という 目標を掲げたわけです。 しかし、掲げたからなれたわけなんですね。なので、上の 『笑顔』の話も同じですが、今現在手に入っていないものを 目標として掲げることは、恥ずかしいことではないのです。 むしろやるべきなんですね。 なので、たとえば私はここのブログでいろいろマインド論に ついて語り「人間はこうあるべきだ」というようなことを 色々語っていますが、やはり「できていないから語っている」 という部分が多いのです。でも、それはそれでいいんですね。 語っているうちにできるようになるし、むしろ語らないと いつまでたっても出来ないからです。 語ることによって、その理想と現実の自分のギャップを あらためて実感し、実感したからこそ実現するための モチベーションも湧くわけです。 なので、私は今日もまたいろいろマインドについて 語っているわけです(笑)。 前の記事を見る次の記事を見る […]